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焦虑的心

  • 作者: 清禾
  • 来源: 古榕树下
  • 发表于2018-09-29
  • 阅读202
  • 最近一直很焦虑,想了很久平静的方法还是不能平息焦虑。大大小小的不顺压抑在一起又没法宣泄或找到宣泄的人就成了焦虑。 具体原因如下,结婚并没有让我轻松,反而让我感觉日子更难过,虽然有工资,住的条件也比以前好,但以前只是感觉吃不饱而已之类的外在不顺,但睡的挺踏实。而如今吃的好却睡不好了,一种不踏实的感觉越来越强烈,婚姻并没有给我信任,尤其女方父母,这再以前已经说过,但无论怎样我也无法安慰自己受伤的心,就是因为他们不信任的做法,让我对婚姻更是嗤之以鼻,对夫妻本该默契的变得不再相信,却又囿于各方压力不得解脱,这是焦虑最大的原因,工作上停步不前这是第二大焦虑原因,四年过去,自己感觉不到进步,眼看周围小伙伴在进步,自己却慢慢不思进取,想说服自己不用比较,把手头工作干好就可,但现实是这并不能消除焦虑感,头脑里总会浮现多年后同事升职加薪,自己仍原地踏步甚至丢掉工作可怜兮兮的样子。这究竟是本能反应还是心态不好,没人说的清。本以为可以计划下重新学习,突然又产生更多焦虑,因为长时间无计划的生活已经让自己变成了懒散的习惯,形成了下班就窝在家里看电视,即使眼睛很疼却仍嗑着瓜子。明明知道这样只会加深坏的习惯,恶性循环,却仍然我行我素。这种习惯的无法改变也形成了焦虑。以及无法实施心中的计划,无法下定决心,甚至不相信自己能行,种种焦虑。有时甚至恨自己的没有狠心恒心和自控力,曾经也是不相信自己,但只管做最后考上了研,然后仍是不相信自己,但暗暗发誓若能考过医师以后没啥不能成,最后也成了,之后真的很顺,也多了信心,虽也有点不相信,但比以前勇敢了,然后过了主治,这彻底证明了自己只要努力就没问题,本以为我人生的顺才开始。但事实是我又变的在为诺诺,没有勇气挑战,开始怨天尤人,而不是顺天应人,顺势而为,虽然婚姻生活的不如意违背了自己意志,但没有人限制自己去努力拼搏。虽然没有人信任,甚至女方父母都带着欺骗,但他们欺骗不了你的前程,毕竟前程只有自己一步步走,除非自己不愿走。 我也发现愈是抱怨婚姻,祈求完美的爱情,希望有志同道合的朋友,甚至有陪自己玩耍的伙伴,就越发现周围环境的不顺,甚至觉得生活压根故意和自己做对,你要啥,它偏偏没啥,甚至根本不给你希望,让你绝望,直到你彻底不想要时才看到一丝希望的曙光。无数次和命运抗争,不信命中这么单调,不信命中失去这么多色彩,认真的去争取,但最后收获的是沉重的焦虑。只有放弃对爱情的渴望,而只是两人一起自己过自己生活,也不用期盼知心朋友,因为人心灵是飘忽不定的,所以志同道合只是一时,一点风吹都会如云散了。更别想有能陪你玩耍的伙伴,这都是童年,工作后大家都有自己的事,时间很难凑到一起,我也多次深深为找伙伴而痛心伤心灰心,只能当成可有可无,学会自己心灵当自己肉体的玩伴,才不至于自己重新寻找灰心。大抵因为人心灵深处都原本是孤独的,只是肉体需要热闹。找伙伴的确能解一时之烦闷,但却不能持久,更何况大家时间不一致,为了找发挥太多精力,也失去了玩的兴致。大概不需要玩伴时,才能潇洒一点。 欲望,对美丽女人的欲望占有欲也会让自己焦虑,不知道何时,人都像飞蛾扑火一样对美女铤而走险。究竟是为了肉体还是心灵,或都有,但欲望真能让人踏实幸福,其实不然。这些并不能让自己真正安宁,但若换一种欣赏的方式,像看花一样而不是占有,倒轻松不少,可见总想把一切占为己有也让人焦虑。 兴趣,找不到兴趣点,或不能坚持下去,也会焦虑,不知道何时,自己总是很快否定自己的兴趣,甚至怀疑自己有没有感兴趣的东西,这太可怕,找不到自己优势,兴趣不能和工作相融也让自己焦虑,总之任何东西总能产生焦虑。这是以上所有原因造成。当迫切需要寻找心灵导师指引方向,却立刻更焦虑,因为根本内心不相信这种人存在,也许存在但不在世间,而在头上的星空,如今还没有找到。或许根本不需要找,何时感觉心灵就在其中,是不可分割,何时心灵有感应,也许不再彷徨和焦虑

        本文标题:焦虑的心

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