当前BTC整体陷入震荡盘整，走势略显压抑，但这往往是“风暴前的宁静”。知名分析师Marcus Corvinus指出，比特币正在一个收敛三角结构中积蓄能量，116000美元是短线关键支撑，只要不破，下一个目标或直指125000美元。而一旦撑不住，可能会出现快速下插，触及111000或更低点位。
以太坊：连续八天上涨，强势领跑全场
ETH最近的走势可以用“猛如虎”来形容。单日涨幅超过3%，最高触及3820美元，距离去年高点4106仅一步之遥。过去八根日K全是阳线，连续拉升的气势非常罕见，显示资金对ETH的偏爱已达到极致。
市场轮动结构也愈发清晰：比特币陷入盘整，以太坊接力上攻，山寨板块悄然启动，资金开始从大盘币向中小市值项目扩散。
机构观点：BTC盘整换赛道，ETH带头点燃山寨行情
Rekt Capital指出，BTC的横盘让其他币种获得表现空间，ETH便是第一个点火者。Michaël van de Poppe也强调，ETH的爆发只是开始，下一轮可能轮到还没“起飞”的潜力币，比如SOL、XRP、ADA等一线老牌。
Meme动能歇火，#SOL准备接棒？
DOGE在前期爆发后进入休整，虽然形态依旧强势，但Meme赛道整体开始降温。DOGE日线已走出“W底”结构，目前面临关键阻力带，如果突破成功，将为下一轮上涨打开空间。短期建议：底部拿的可以继续持有，追高的最好等小周期回调后再上车。
与此形成对照的是，SOL悄然积蓄力量。作为板块轮动的热门选手，当前位置技术形态逐步走强，一旦节奏配合得当，很有机会成为下一波行情的引爆点。
板块轮动节奏：AI、MEME、老币纷纷冒头
昨天提示的几个板块已有所表现：
AI：$VIRTUAL、$AIXBT、#WLD、$LPT 等项目走势坚挺。
Meme：$PNUT、$BOME 接力上涨，短期资金密集活跃。
小市值老币如昨天的#CFX、今天的DIA也都出现翻倍拉盘，低流通、无人关注时最容易起爆。
DeFi轮动结束后，市场热点似乎正逐渐向AI和Meme聚集，资金流向值得密切留意。
链上动态：鲸鱼轮动套利，赚得飞起
有个案例特别值得参考：某位鲸鱼5月初将WBTC换成ETH，在ETH涨幅达到49%后又将资产换回WBTC，短短两月净赚11枚BTC，价值超136万美元。这类轮动套利操作，是我们观察市场节奏、情绪转换的一个重要信号。
热点快讯：YALA上线测试网，币安“转正币”要起飞？
#YALA：将于7月22日登陆币安Alpha测试网，这是币安最新生态项目展示的重要一步，值得中短线持续跟踪。
BN取消种子标签：包括#BONK、#EIGEN、#ETHFI、#PENGU、#PEPE在内的多个代币将于7月21日正式去除“种子”标签，意味着主流认知度和流动性可能同步跃升，行情或迎新一波爆发。
风险提示：月底日央加息，ETH或将高位震荡
别忘了，7月31日还有一个潜在黑天鹅事件——日本央行加息。虽然市场情绪偏多，但我个人观点相对谨慎。
ETH目前沿布林带上轨快速上行，市场情绪已极度一致，群里几乎没人敢空，反而容易出现“插针式”回调。我也试着轻仓做了个小空单，虽然被扫，但方向未必错误，关键还是节奏的把握。
这个市场，从来不是拼谁追得快，而是看谁能熬过洗盘活下来。