冬日暖阳下的滑雪场总是充满活力，但您是否知道看似普通的护目装备竟藏着健康玄机？今天我们将揭秘滑雪镜与太阳镜的本质区别，同时分享那些被科学验证的坚果健康密码。
蚂蚁庄园的今天正确答题12月12日
一、 蚂蚁庄园12月12日答案
问题一、冬季滑雪时，太阳镜能完全替代滑雪镜的作用吗
答案：并不能
解析：冬季滑雪时，太阳镜(或墨镜)不能完全替代滑雪镜的作用。两者在设计和功能上存在显著差异，直接使用太阳镜可能无法提供滑雪所需的全面保护，增加眼部受伤或视力损伤的风险。
问题二、吃坚果能降低心血管疾病风险，真的有效吗
答案：是真的哦
解析：适量食用坚果对心脏和血管健康有益。研究表明，坚果中富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素E以及镁、钾等矿物质，这些成分协同作用有助于降低心血管疾病风险，改善血脂水平和血管功能。
专业滑雪教练建议，选择滑雪镜时应重点考虑防雾功能、侧面防护以及镜片抗冲击性。而营养学家则提醒，每天30克混合坚果的摄入量最为理想，最好选择原味品种以避免额外盐分摄入。有读者反馈，坚持食用核桃和杏仁后体检指标明显改善，这正印证了现代营养学的发现。
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