今晚是一个密集的信息节点，包含“小非农”ADP数据、美国GDP初值、美联储利率决议以及 Robinhood 财报等关键宏观事件将集中公布，市场短期可能会陷入“消息扰动期”，波动放大会导致走势在分钟级别快速拉锯。趋势行情在这种局面下难以形成，甚至连日内波段操作的空间都被压缩。
加之月线即将收官，市场交易活跃度趋于谨慎。此时，控制风险、静待靴子落地或许是更合理的选择。
BTC：突破前的蓄势，震荡延续但结构未坏
比特币在此前 9 万、10 万、11 万的重要关口都经历过反复震荡，目前 12 万附近也是类似节奏。整体来看，走势仍维持震荡上行的大趋势，预计整理时间将持续 1 至 3 个月，投资者需保持定力。
操作策略建议：
价格在 119000–120000 区间存在较强抛压，需要时间和交易量去消化；
当前阶段属于“横向盘整换能量”的过程；
日内支撑关注 117000、116000、115000；
压力参考 118500、119500、120500，突破再顺势追高，暂不盲目预判。
ETH：多头强但有抛压，关键区间决定后续空间
以太坊近期日线收出阴十字星，技术指标显示存在调整需求，但整体买盘支撑依旧明显，价格每次下探后迅速被拉起。结构上仍处于强势通道中，但市场抛压正在逐步增大。
特别值得注意的是，自 7 月中旬以来，Delta 持续为负值，表明主动买盘虽在，但资金没有形成有效的趋势推动。
操作策略建议：
短线支撑位为 3720–3750 区间，该区域仍有资金防守；
若能有效放量突破 3940 并站稳，将打开上行至 4200–4500 的空间；
若放量跌破 3720，可能进入中期调整，支撑看 3300–3100；
若行情进一步走弱，需关注更下方 2400–2800 的密集成交区域。
BTC生态热度再起，BRC 2.0驱动财富效应
近期比特币生态迎来新的热度源头，源于 BRC 2.0 协议即将升级。这为生态中部分资产带来明显的财富效应，NFT 项目 Adderrels 成为典型代表：
从 0.0001269 BTC（约 15 美元）涨至 0.019 BTC（约 2300 美元）；
一个月内涨幅超过 100 倍，Degen 再次蜂拥回归。
这预示着 BTC 生态可能迎来新一轮的注意力集中期，也可能引发市场对部分相关资产的短线投机需求。
8月小山寨高潮临近，哪些蓝筹还值得投机？
随着主流币震荡筑底，部分投机资金正在寻找轮动对象。预计在 8月第一周，山寨市场将迎来一次小高潮。以下蓝筹项目因基本面或技术革新，值得重点跟踪：
$UNI：Angstrom 去中心化交易所已上线，采用 Uniswap v4 架构，能将 MEV 收益返还给 LP，潜力值得关注；
$AAVE & $ETH：Aave 正准备上线 V4，新机制将下调 ETH 等优质资产的借贷成本；
$ENA & $USDtb：Ethena 正与 Anchorage 合作，将 USDtb 转型为受美国联邦监管的合规稳定币；
$DOGE：开发者正尝试将原生 ZK 证明引入主链，若成功将是 PoW 公链中的重大突破。
当前个人重点关注标的
在大盘震荡背景下，我重点操作的还是以下几个项目：
$AOL：仓位控制在 25%，走势平稳、主力控盘迹象明显，适合中线持有；
$URANUS：底部横盘明显，节奏偏慢，不追高，跟随波动做差价；
$MEMECOIN：前期高位回落后我在 24M 补仓，关注后续二次启动机会；
$旺柴：继续逢低加仓，静待轮动爆发；
同时也在关注 believe 平台是否会有新一轮表现机会。
山寨各赛道龙头清单（下跌时抄底参考）
龙头往往是整个赛道最抗跌、最先反弹的项目。如果你在下跌时不知道买谁，建议只买龙头：
交易原则：别迷信补涨
交易原则：别迷信补涨逻辑，龙头币往往能走出独立行情、持续吸血。行情进入震荡期后，观察哪类山寨最抗跌，就是你优先加仓的方向。