加密货币市场近期出现明显回调，主流币种普遍下跌5%吞噬上周涨幅，BTC、ETH领跌，山寨币与MEME币跌幅更为显著。值得注意的是SOL仍坚守222美元关口，DOGE ETF上线首日表现亮眼。
BTC：卡在 11.3 万 - 11.7 万晃悠，11.2 万是 “救命线”
比特币现在有点 “蔫”，在 11.38 万 - 11.73 万美元之间来回磨，周线月线都跌了点，但好在半年还涨了 29%，不算彻底拉胯。
技术面看，它现在贴着 10 日均线（11.4 万美元），还略低于 100 日均线（11.6 万美元），跟 “学生成绩卡在及格线附近” 似的。
下面支撑看 11.2 万美元，要是跌破了，可能得跌到 10.8 万美元；
上面阻力在 11.9 万和 12.2 万美元，冲过去才能重回涨势。
分析师说 RSI 快到 22 了，随机指标也低，可能要技术性反弹，但 MACD 还是负的，卖压没完全散。简单说：11.2 万撑住有机会弹，撑不住就得再往下找补。
ETH：一周跌 8.7%！4271 美元是 “生死线”，冲 4764 美元才能翻身
以太币比 BTC 惨点，一周跌了 8.7%，月线跌 13%，现在在 4360-4607 美元之间晃，好在半年还涨了 103%，底子还在。
短期均线（4284 美元）压在 100 日均线（4491 美元）下面，短期有点承压，但动能指标快到 14 了，也到超卖区了。
支撑先看 4271 美元，跌破就会跌 6% 到 4024 美元；
阻力看 4764 和 5011 美元，冲过 4764 美元才能确认涨势回来。
现在卖压有点松，但买方得使劲才行，不然还得在低位磨。
XRP：跌破支撑但没慌！2.8-2.85 美元是关键，能回 2.95 美元就稳了
#XRP最近跌破了支撑位，现在 2.86 美元，还跌到 100 日均线附近，但没出现 “恐慌性抛售”—— 交易所没多少流入，说明大持有者没乱卖，成交量也没以前清算时那么大，长期持有者还扛着。
现在 2.8-2.85 美元最关键，要是能快点涨回 2.95-3 美元，就能回到之前的交易区间；要是回不去，可能得跌到 2.6 美元。别一看跌就慌，没出现崩盘信号，暂时谨慎点就行。
SOL：235 美元撑住就能冲 250 美元！ETF + 生态是底气
#Solana是近期的 “硬骨头”，在 222 美元上方盘整，现在 240 美元左右，235 美元是短期支撑，跌破了会深调，撑住就能冲 245-250 美元。
它的底气来自两点：
一是生态强，TVL（总锁定价值）120.3 亿美元，稳定币 128.8 亿美元，每天 189 万活跃地址，应用还能赚 380 万美元；
二是有 ETF 预期，Bitwise 这些机构的 ETF 申请还在审，批了就能引机构资金。还有 Alpenglow 升级要提高吞吐量，也是利好。
技术面看，MACD 有背离，RSI 也快超卖了，还在走 “更高低点” 的趋势，只要 235 美元不破，看涨的底气就在。
MEME 币：DOGE ETF 火了，SHIB 盼反弹
最后说 MEME 币：#DOGE的 ETF（#DOJE）刚上线就火了，首日交易量 1700 万美元，冲进加密 ETF 前五，给 MEME 币长脸了，后续有钱进来可能还能涨。
#SHIB就差点，3 个月没起来，现在低于 0.000015 美元，不过最近突破了下降趋势线，鲸鱼也在囤，分析师看它能涨到 0.000018 美元，不算多但也算个小机会。
总结：现在该咋整？
BTC盯 11.2 万，ETH盯 4271，SOL盯 235，这些支撑位不破就有机会；
别乱抄底中小币，流动性紧的时候它们跌得最狠；
DOGE ETF和SOL ETF是长期看点，不急的可以慢慢等信号。