2010．11．11——11。26（8天）一、反应艰难。第五次辟谷时间也是八天，恢复却花了八、九天。2010年11月11日夜间，胃部难受直到天明。我纳闷，是否我昨日误食了什么！啊，想起来了，近来右耳有点耳呜，中医说，吃六位地黄丸可治耳呜，难道说是它引起了胃不适？11日我只服了一粒（后弃之），老伴说：

2009．8．82009年8月8日，是一个不平常的日子，是一个有历史意义的日子，太极拳创吉尼斯纪录在鸟巢产生。那天，我睡得特别的醒，生怕睡过了点，误了事，除自己准时无误起床外，还要负责呼叫三位太极拳友起来。我凌晨2：45分醒来，3：00用电话铃声提醒本小区的两位拳友，随后叫醒一位因她路远，在我家住宿

故事是这么开始的，那年是一九八八年，我出生于一个平庸的家庭，那时虽说与抗日和内战这种英雄年代已经相隔甚远，但全国人民还在为着温饱问题而挣扎。我家是以卖豆腐为生，住的是用坭土砖砌起盖着土烧瓦的联合大房子，属于我家的并不大也不多，老爸个子不高而且瘦小，他为人慷慨而真诚，所以他是个实实在在的好人。有个女人

昨天，我来洛阳开会住在有名的牡丹大酒店。数年间，我先后来过洛阳或者办事，或者路过甚至曾携儿子特意来洛阳游玩，去过很多的地方，可是唯独没有在牡丹盛开的季节来过这里。晚餐在牡丹大酒店牡丹厅与洛阳朋友相聚，酒席间朋友讲到牡丹节盛大的场面时，激动不已、兴奋异常，朋友说道：“洛阳四月，春风和煦，牡丹盛开，各地

湖边一只小船荡荡悠悠，一条条不知名的绿色枝条上面开满红白相间的花朵垂落在它的四周。湖水清澈明净，湖面一平如镜，间或有鱼儿在水草间嬉戏游曳，时有只只蜻蜓在湖面点起一个个金色的涟漪。湖岸绿草依依，当一阵柔柔的风吹过，若无数迎风招展的小手，此起彼伏，与此时波光粼粼、金光荡漾的湖面构成一幅静中有动的图画。小

原来回忆也是一种幸福，也是一种美好，记忆也总会给我的人生添沫绚丽的色彩！好多年没有回老家陪爹娘过年了，已经好多年没有像今年这样在家逗留那么久在家溜达那么多地方，已经好多年了没有这种家的味道和感觉，已经好多年了没有像今年这样让我对家的体悟这么多——家乡的风貌、风情、风味让我在2012美好而欣慰的感受了

山，因为挺拔，所以坚韧、沉稳便是它的代名词；水；因为清灵，所以便形容它宛若豆蔻女子般聪慧和美艳——山和水造就了人世间生命的美丽……有的人，生活在绿草如茵的南方，却向往着千里冰封、万里雪飘的北国；有的人，生活在风景秀丽，青山绿水的乡间，却向往着灯红酒绿繁华的都市生活；有的人，生活在浩瀚无际的海边，每天

那季约定.纯真那年初春，你突然说我们一起考同一所大学吧，你微笑着，我点点头，顺手摘下路边一朵洁白的小花，我说，如同你眼睛一样清澈，如同你微笑一样纯美，你取下书包上的可爱小熊挂件，你说，如同我一样傻傻的，如同我一样痴痴的，你说这是信物，是约定的信物，你说我们都要好好收藏，你知道吗，你就像一朵美丽的花朵

爱在颤栗宝宝：这一夜，又在相同的深谷中漫步，无法入眠，虽然清醒，却不敢睁开双眼，我只有闭上眼，你清晰的模样才会出现。那在我脑海中无法磨灭的每个画面，我接受这一切，只因为我无法再学着用这同样的方式去对待他人。这杯爱情之水，早已在我没有领悟到这一切之前，原原本本地流入了你的世界。要如何去收回？又何必去收

山，因为挺拔，所以坚韧、沉稳便是它的代名词；水；因为清灵，所以便形容它宛若豆蔻女子般聪慧和美艳——山和水造就了人世间生命的美丽……有的人，生活在绿草如茵的南方，却向往着千里冰封、万里雪飘的北国；有的人，生活在风景秀丽，青山绿水的乡间，却向往着灯红酒绿繁华的都市生活；有的人，生活在浩瀚无际的海边，每天

老街就如同许多文人笔下的老街那般富有那种神秘宁静的意境.那条路不是我回家的必经之路但我却每每都要穿过那一街九巷子的老街.那些街看上去如此的荒凉,看着夕阳下拄着拐杖消失在老街尽头的背影,我以为老街的命运也会如此孤寂而去!这是我第一次为老街的命运下的结论.第二次,我还是沿着那条一望就触及尽头的老街回家,

今生缘永不相忘黄昏的落日透过车窗，映红脸颊，结束一天的繁碌，收拾疲惫的心绪，开始寻找可以让我觉得宽慰的心灵之声。熟悉的914音频，歌声在飘扬。今生缘：我们今生有缘在路上，只要我们彼此永不忘。朋友啊让我们一起牢牢铭记呀。别在乎那一些忧和伤，我们今生注定是沧桑，哭着来要笑着走过呀。我们今生兄弟情谊长，我

最近的夜里很喜欢去海滨路散步。在那里能看到让我恐惧的酒店、咖啡屋，还有炮台公园，只有在海边我才觉得这个城市也可以立着这样的高楼。然而更使我迷恋的是海风肆意地吹散我的头发，一个人掂起着脚在窄窄的石栏上行走，走到很远的地方又往回走。夜深时候，找不到回路，招一辆人力车坐到人民广场去，再转乘几路公交回到住处

今天很想和大家讨论一下武林秘籍易筋经。金庸先生是我最敬仰的文化人，他的武侠是我全部看过的。有一副对联，“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”。就是先生的十四部作品，我都是看过的，真的都是经典的武侠小说。提到武侠当然就和武功有关，和武功有关当然就牵扯到很多的武林秘籍的。有那么一句话说的好“天下武功出自少林

在这人世间，言与举和聚与散皆要以礼相待。湖畔横栏边，柔和的阳光含着一颗颗期盼的心。少男少女们，有的手心躺着紧张地巧克力，泛着耀眼光彩，伊人那忍不住的可人笑脸迸发出来了。有的萍水相逢，相视一笑，彼此拟下了约诺。一个个故事也就展开了！单影飘过喧闹地凉街，寒冷却不失温暖，至少我还有霓虹灯的光和热。一对对街

好想去南方,好想看看周庄的古镇、歙县的牌坊。好想听听那一个个动人的传说，好想领略御赐牌坊下那节妇们如诉如怨的哀歌......夜宿周庄，傍河而居，邻窗听水，听小船上咿咿呀呀的摇撸声渐行渐远；寻踪歙县，看牌坊林立,闻怨歌声声,那金字牌坊上铭刻的可是她们永久的伤痛?好想去南方,南方的山是清绿的,南方的水是

时间过得真快，一转眼，我的侄儿就读初中了。活泼可爱的他渐渐脱了一些稚气，对生活中的人和事开始有了自己的认知、见解和思想，尽管有许多是我们不敢苟同的，甚至有些是让我们啼笑皆非的，但我还是很欣喜地看到他的这些变化。因为这些变化是积极的，向上的，发展的。现在的孩子，大多是几代人的宠儿，因此要形成健全的人格

曲终人散，寸断离人絮；相思豆蔻，为伊消魂尽；空寂廖，扯愁肠，一叶醉霜林……——题记红尘烟缪，诉不尽离愁绪；半指尘埃，藏不了心绯意；一寸相思，两处柔情，惹得沉飞祸乱。泪丝丝，语絮凝，相思格，一曲未尽人已散，泪落花下，葬了花前世。相顾无相望，咫尺犹天涯。时尽迁，黄昏后，待伊归，憔悴首，思无涯，沉醉夕阳天

高二那年，整天头疼欲裂。一个人在校园穿梭，不喜欢说话，心情好的时候常常会对很多人微笑。大多数都是沉默！今年的冬天真的很冷，穿成了小猪样，走在寂寥的的校道上。脚趾头拼命的打哆嗦，风从领口溜进来，并且到处乱窜，感觉像要冻晕过去，我一路狂奔，不是运动使人能发热么，停下来，头却伏在膝间，喘不过去来.时至今日

敢于坚持是一种勇气，敢于放弃也是一种勇气。放弃其实就是一种选择。走在人生的十字路口，你必须学会放弃不适合自己的道路；面对失败，你必须学会放弃懦弱；面对成功，你必须学会放弃骄傲，面对老弱病残，你必须学会放弃冷漠实施救助……我们只有在困境中放弃沉重的负担，才会拥有必胜的信念。放弃我们必须放弃的，应该放弃