睡眠质量评估问卷（PSQI）
本试题库围绕“睡眠质量评估问卷（PSQI）”设计，涵盖基础概念、评分方法、临床应用等内容，适用于教育、培训及竞赛等场景。
1. 下列哪一项不是PSQI问卷的评估维度？
A. 主观睡眠质量
B. 睡眠潜伏期
C. 日间活动水平
D. 夜间觉醒次数
正确答案：C
解析：PSQI包括七个维度：主观睡眠质量、入睡时间、睡眠持续时间、夜间觉醒次数、日间功能障碍、睡眠效率以及药物使用。选项C不属于该问卷的评估内容。
2. PSQI总分范围是（ ）。
A. 0~7
B. 0~14
C. 0~21
D. 0~30
正确答案：C
解析：PSQI由7个成分组成，每个成分得分为0~3，因此总分为0~21，得分越高表示睡眠质量越差。
3. 在PSQI中，“睡眠潜伏期”指的是（ ）。
A. 每晚实际睡眠时长
B. 上床到入睡所需的时间
C. 每周有几次早醒
D. 白天打盹的频率
正确答案：B
解析：睡眠潜伏期是指个体上床后到真正入睡之间的时间，是评估入睡困难的重要指标。
4. PSQI中关于“白天功能障碍”的问题主要评估（ ）。
A. 是否使用助眠药物
B. 次日是否感到疲倦或困倦
C. 每周是否有几次早醒
D. 睡眠效率是否下降
正确答案：B
解析：白天功能障碍反映因睡眠质量问题导致的日间困倦、注意力不集中等症状。
5. 如果某人每周使用安眠药超过3次，则在PSQI中的“药物使用”项应评分为（ ）。
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3
正确答案：D
解析：根据PSQI评分标准，每周使用药物超过3次为最高分3分，表明依赖性较强。
6. 若某人每晚平均睡6小时，则其“睡眠持续时间”评分为（ ）。
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3
正确答案：A
解析：PSQI中睡眠持续时间评分标准为：≤4小时为3分，4.1~5小时为2分，5.1~6小时为1分，≥6.1小时为0分。
7. 下列哪种情况会导致PSQI中“睡眠效率”得分较高？
A. 上床时间规律且起床时间固定
B. 每晚睡眠时间较短但无夜间觉醒
C. 频繁夜间醒来
D. 使用药物辅助入睡
正确答案：C
解析：频繁夜间觉醒会降低睡眠效率，从而提高PSQI评分，说明睡眠质量较差。
8. PSQI的中文翻译版本首次应用于中国是在哪一年？
A. 1990年
B. 1998年
C. 2002年
D. 2005年
正确答案：C
解析：PSQI的中文版于2002年由国内学者引入并验证，广泛用于睡眠研究。
9. PSQI的评分结果通常用于（ ）。
A. 判断个体是否存在失眠症
B. 分析饮食习惯与睡眠的关系
C. 测量个体的情绪状态
D. 评估工作压力对健康的影响
正确答案：A
解析：PSQI主要用于评估个体的睡眠质量，特别是用于识别可能患有失眠或其他睡眠障碍的人群。
10. 下列哪项属于PSQI中“睡眠效率”的计算方式？
A. 睡眠时间 ÷ 总卧床时间 × 100%
B. 睡眠潜伏期 ÷ 总卧床时间 × 100%
C. 夜间觉醒次数 ÷ 总卧床时间 × 100%
D. 药物使用频率 ÷ 总卧床时间 × 100%
正确答案：A
解析：睡眠效率是衡量睡眠质量的重要指标，计算公式为睡眠时间除以总卧床时间再乘以100%。
11. 在PSQI中，若某人平均每晚需要1小时才能入睡，则“睡眠潜伏期”评分为（ ）。
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3
正确答案：D
解析：PSQI中睡眠潜伏期评分标准为：≤15分钟为0分，16~30分钟为1分，31~60分钟为2分，＞60分钟为3分。
12. PSQI的英文全称是（ ）。
A. Pittsburgh Sleep Quality Inventory
B. Personal Sleep Questionnaire Index
C. Psychological Sleep Quality Instrument
D. Physical Sleep Quality Indicator
正确答案：A
解析：Pittsburgh Sleep Quality Inventory 是匹兹堡大学开发的一种广泛使用的睡眠质量评估工具。
13. 下列哪项会影响PSQI中“日间功能障碍”的评分？
A. 每晚睡眠时间
B. 白天是否容易疲劳
C. 是否使用助眠药物
D. 是否有午休习惯
正确答案：B
解析：日间功能障碍主要反映由于睡眠质量不佳而导致的白天困倦、注意力不集中等问题。
14. 若某人一周内没有使用任何助眠药物，则PSQI中“药物使用”评分为（ ）。
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3
正确答案：A
解析：未使用药物为最低分0分，表明睡眠质量较好，无药物依赖。
15. PSQI中“夜间觉醒次数”是指（ ）。
A. 每周有多少次整夜未眠
B. 每晚从入睡到起床期间醒来多少次
C. 每天白天打盹的次数
D. 每月因失眠就诊的次数
正确答案：B
解析：夜间觉醒次数是指在每晚的睡眠过程中醒来多少次，是评价睡眠连续性的关键指标。
16. 在PSQI中，下列哪种行为不会影响“主观睡眠质量”的评分？
A. 睡前饮用咖啡
B. 经常做噩梦
C. 定时作息
D. 睡觉环境嘈杂
正确答案：C
解析：定时作息有助于提高睡眠质量，因此不会负面影响主观睡眠质量评分。
17. 下列哪项不属于PSQI的评分范围？
A. 0~3
B. 0~7
C. 0~14
D. 0~21
正确答案：B
解析：PSQI的每个成分评分为0~3，共7个成分，总分为0~21，不存在0~7的评分范围。
18. 若某人每晚平均睡眠时间为7小时，且无夜间觉醒，则其“睡眠效率”评分为（ ）。
A. 0
B. 1
C. 2
D. 3
正确答案：A
解析：睡眠效率=睡眠时间/总卧床时间×100%，若无夜间觉醒且睡眠时间充足，评分为0分。
19. PSQI主要用于评估哪个年龄段人群的睡眠质量？
A. 儿童
B. 青少年
C. 成年人
D. 老年人
正确答案：C
解析：PSQI最初是为成年人设计的，虽然也可用于其他年龄段，但最常见的是用于成人。
20. 在PSQI中，下列哪项评分标准与其他不同？
A. 睡眠潜伏期
B. 夜间觉醒次数
C. 睡眠持续时间
D. 日间功能障碍
正确答案：D
解析：日间功能障碍的评分方式不同于其他项目，它基于自我报告的日间困倦和疲劳程度。