炎炎夏日，孩子们总喜欢吃雪糕消暑解热。但不当的食用方式可能影响健康，家长需引导孩子科学享用。以下是夏季健康食用雪糕的几点建议：
科学食用雪糕的要点
1、吃雪糕要细嚼慢咽
狼吞虎咽会使肠胃受到强烈冷刺激，建议让雪糕在口腔充分融化后再咽下，减轻肠胃负担。
2、三餐临近勿碰雪糕
餐前食用高糖雪糕易产生饱腹感，建议饭后1小时左右食用，避免影响正常进食。
3、融化的雪糕别再冻起来
已融化的雪糕可能滋生细菌，不宜重新冷冻，建议直接饮用融化后的液体。
4、炫彩雪糕谨慎购买
色彩艳丽的雪糕往往含较多添加剂，即使符合标准也应控制食用量，避免添加剂累积。
5、廉价雪糕别上当
低价杂牌雪糕可能存在劣质添加剂和卫生问题，过量食用可能引发肠胃疾病。
6、自制冰品更健康
用新鲜水果自制冰品是最佳选择，注意选用质量合格的模具确保安全。
注意事项
过量食用雪糕可能损伤胃黏膜，长期冷刺激会导致胃血管收缩、胃液分泌减少，引发消化不良甚至胃病。家长应监督孩子适量食用。