《黄帝内经》原文及赏析
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍之一，奠定了中医学的理论基础。本文选取《素问·上古天真论》经典段落，通过原文、译文、注释及解析，揭示其养生智慧与哲学思想。
原文
素问·上古天真论（节选）
黄帝
上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；
今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？
人将失之耶？
岐伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，
食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，
而尽终其天年，度百岁乃去。
译文
上古时代的人，年龄都能超过百岁，行动不显衰老；
现在的人，年过五十就动作迟缓，是时代不同了吗？
还是人类丧失了养生之道？
岐伯回答：上古懂养生的人，遵循阴阳规律，调和养生方法，
饮食有节制，作息有规律，不过度劳累，所以形体与精神协调，
能够活到自然寿命，百岁才离世。
注释
春秋皆度百岁：春秋指年龄，度即超过。反映古人对长寿的观察。
法于阴阳：法，效法；阴阳指自然规律。体现天人合一思想。
和于术数：和，调和；术数指养生方法。强调方法要适宜。
形与神俱：形体与精神共存。中医核心观念之一。
创作背景
《黄帝内经》成书于战国至汉代，托名黄帝与岐伯对话。当时战乱频繁，民众健康受损，医家总结先秦养生经验，提出"治未病"理念。本节通过古今对比，批判时人违背自然之道的生活方式。
作品解析
1. 结构特点：采用问答体，通过黄帝设问、岐伯作答，层层推进论述。
2. 语言艺术：善用对比手法，"上古"与"今时"对举，突出养生之道的变迁。
3. 思想内核：提出"形神合一""顺应自然"的养生观，影响后世中医理论发展。
4. 现实意义：强调规律生活的重要性，对现代人健康管理仍有启示。
鉴赏范文
范文一
《上古天真论》以朴素的语言揭示深刻哲理。开篇用"百岁不衰"与"半百而衰"的强烈对比，引发读者对生命质量的思考。岐伯的回答并非简单罗列养生条款，而是构建起"阴阳-术数-形神"的理论框架。"法于阴阳"是总纲，体现中医对自然规律的尊重；"和于术数"强调方法论的灵活性；最终达成"形与神俱"的理想状态。这种层层递进的论述方式，展现了中国传统医学的系统性思维。
范文二
本节文字蕴含着鲜明的批判精神。表面探讨养生问题，实则是对战国时期社会变迁的反思。当人们追逐功利而忽视生命本质时，作者借岐伯之口重申"食饮有节，起居有常"的古老智慧。特别值得注意的是"不妄作劳"的提法，反对过度消耗生命能量的行为，这与道家"无为"思想一脉相承。文中"天年"概念尤为珍贵，指人应享有的自然寿命，这种尊重生命本然状态的观念，至今仍具现实意义。
关于《黄帝内经》的考试重点整理
文学常识：
1. 中国现存最早医学典籍，与《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》并称中医四大经典
2. 采用黄帝与岐伯问答体，分《素问》《灵枢》两部分
重点字词：
1. 法（fǎ）：效法，遵循
2. 和（hé）：调和，协调
3. 天年：自然寿命
核心思想：
1. 天人相应理论
2. 治未病预防思想
3. 阴阳平衡学说
重点试题和答案参考
一、词语解释
题目：解释下列加点词的意思：
（1）法于阴阳：__________
（2）和于术数：__________
答案：
（1）效法、遵循
（2）调和、协调
解析：需结合中医理论理解专业术语。
二、主旨理解
题目：本文段主要阐述什么养生理念？
答案：强调顺应自然规律、保持规律作息、避免过度劳累的养生原则，追求形神和谐的生命状态。
解析：需抓住"法阴阳""和术数""形神俱"三个关键词。
三、比较鉴赏
题目：《黄帝内经》与《庄子》养生观有何异同？
答案：相同点都主张顺应自然；不同在于《内经》强调具体养生方法，《庄子》更重精神超脱。《内经》具实践性，《庄子》具哲学性。
解析：比较时需注意医学典籍与哲学著作的差异。
四、句子赏析
题目：赏析"形与神俱"的深刻含义。
答案：概括中医健康标准，强调身体与精神的统一性。仅身体无病不是真健康，需精神饱满协调，体现整体观。
解析：这是中医区别于西医的重要概念。